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Programme de Musculation Personnalisé

Débloque tes super-pouvoirs avec un programme personnalisé sur 8 semaines adapté à toi, ton mode de vie, ta vie sociale, professionnelle et plus encore.

On ne devrait pas se sentir mal dans sa peau.

Fais ton état des lieux

Des questions qui ne sont pas évidentes mais si tu lis ce qui suit, c’est qu’elles t’ont fait réfléchir sur ta condition actuelle. Chaque personne est unique, tout comme ses objectifs de fitness. Reconnaissant cette individualité, mon approche de coaching personnalisé prend en compte non seulement ta physiologie et ta morpho-anatomie, mais aussi ton mode de vie, tes habitudes alimentaires, et tes préférences personnelles.

Que tu sois débutant ou avancé, en salle de sport ou à la maison, chaque plan d’entraînement est soigneusement conçu pour s’adapter parfaitement à toi, assurant non seulement des résultats optimaux mais aussi une expérience d’entraînement agréable et durable.

Je sais ce que tu ressens...

Fatigué(e) de ne pas voir de résultats ?

5/5
"En seulement trois mois de musculation avec le coaching de Louis, j'ai non seulement obtenu des résultats rapides et visibles, mais j'ai aussi acquis une connaissance approfondie sur mes muscles et les techniques optimales pour les développer efficacement. L'expérience a été top tant sur le plan physique qu'éducatif, dépassant toutes mes attentes initiales."
Matthéo
Étudiant
5/5
"Je serais un piètre coach sportif si je ne testais pas mes méthodes sur moi-même. Je ne propose que ce qui a fonctionné sur moi et mes élèves, tout ce que tu recevras sera testé et approuvé."
LOUIS
Moi-même

TON COACH SPORTIF

J'étais comme toi...au début !

Salut ! C’est Louis ici. Si tu penses qu’on est fondamentalement différents, laisse-moi te dire quelque chose : ce n’est probablement pas le cas. Retournons en 2015, l’année où ma vie a pris un tournant grâce à la callisthénie et la méthode Lafay. À cette époque, j’étais ce gamin en pleine crise d’adolescence, cherchant désespérément à me faire remarquer par les filles qui semblaient me trouver invisible. Mon plan ? Les impressionner avec des prouesses physiques comme le front lever, le human flag ou la planche. Oui, je sais, ça sonne plutôt ridicule maintenant.

Mais voici le twist : mon plan a échoué… du moins dans la manière que j’avais imaginée. Je n’ai maîtrisé aucune de ces figures à l’époque, mais j’ai quand même réussi à me faire remarquer grâce à la transformation physique que mon entraînement avait engendrée. Malgré cette évolution, je me sentais toujours comme le même gamin à l’intérieur, ce gamin qui voulait juste être différent, capable de contrôler son corps dans tous les plans de l’espace, sans limites, libre comme l’étaient mes idoles Hannibal for King et Chris Heria.

Avant après de louis langevin coach sportif diplômé d'état

Pendant neuf longues années, j’ai persisté, poussé par une envie de dépassement, sans jamais demander d’aide, convaincu que je pouvais y arriver seul. Mais voilà, atteindre des objectifs comme le front lever, le muscle-up, ou le human flag à 1m86 pour 90 kg, ce n’était pas aussi simple que je l’avais imaginé. J’ai donc tout essayé pour atteindre mes objectifs pour finalement ne garder que la callisthénie et la kettlebell, ces deux méthodes s’associant parfaitement.

Je ne souhaite à personne de perdre autant de temps que moi à tâtonner dans le noir. J’aimerais que tu puisses ressentir cette sensation de liberté que procure le front lever sans avoir à traverser toutes ces années d’essais et d’erreurs. Je veux que tu comprennes que le mouvement, c’est la clé pour durer, pour vraiment atteindre tes objectifs de fitness et au-delà.

Ma mission, c’est de t’aider à débloquer tes propres super-pouvoirs. Ceux qui te rendent libre de bouger comme tu le veux, libre des jugements. Je veux partager avec toi tout ce que j’ai appris, pour que tu puisses toi aussi vivre cette liberté du mouvement, pour que tu puisses te sentir existant, puissant, dans ton propre corps.

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » – Sénèque

Économise ton temps, il est précieux !

Tu peux faire la même chose, devenir ton "toi" rêvé !

Imagine…

evolution d'un humain frêle à un humain fort

100% SUR-MESURE

AUCUN PROGRAMME GÉNÉRIQUE ICI !

Ton programme d’entraînement 2.0 contient :

POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX

LES ARMES QUI TE PERMETTRONT DE PROGRESSER.

Ton espace membre privé te donnera accès à tout l’écosystème Muscle Ton Corps qui comprend une plateforme interactive avec +2h de contenus sur l’anatomie, la nutrition, l’entraînement et bien plus et des fiches explicatives des exercices avec mes conseils et erreurs à éviter. Tout ça sur n’importe quel support !

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Est-ce que c'est fait pour toi ?

Les avantages du programme personnalisé sans suivi

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ sur 8 SEMAINES

Prêt à te TRANSFORMER ?

SANS SUIVI

67 TTC
  • Programme d'entraînement sur-mesure
  • Programmation sur 8 semaines
  • 100+ Fiches Explicatives des Exercices
  • Accès à l'espace membre privé
  • Accès à ta plateforme personnelle comprenant +2 heures de vidéos éducatives*
  • Tout le Savoir Nécessaire pour Atteindre tes Objectifs
  • Un Ajustement Offert !

CE QUE DISENT MES CLIENTS

TÉMOIGNAGES

5/5
"Louis a été incroyable ! Il a élaboré un programme sur mesure qui s'intégrait parfaitement dans mon quotidien. Ses séances étaient non seulement efficaces, mais aussi très motivantes. J'ai vu des résultats étonnants en quelques mois seulement. Maintenant, j'ai un gros boule !"
Chloé
Avocate en Droit des Affaires
5/5
"Louis a transformé ma vision des fêtes. Au lieu de craindre la prise de poids, j'ai appris à équilibrer plaisir et santé. Résultat ? Pas un kilo en plus et une énergie incroyable pour commencer la nouvelle année !"
Carla
Mère au Foyer
5/5
"Louis a conçu un programme d'entraînement et de nutrition parfaitement adapté à mes besoins et à mon emploi du temps chargé. En quelques mois, j'ai gagné en masse musculaire et perdu la graisse superflue. Maintenant, je me sens plus fort, en meilleure santé et plus confiant. Merci Louis !"
Théo
Garde Forestier (je déconne il est Ingénieur en Environnement)

Si tu as encore des questions, c'est ici !

F.A.Q

Absolument ! Mes programmes d’entraînement personnalisés s’adaptent à toi à 100%, il est construit sur-mesure selon ton niveau !

Ton programme d’entraînement personnalisé est accessible à vie une fois que tu l’as en ta possession. Note bien par contre que l’accès à la plateforme est limitée à 2 mois à compter de la date d’achat. J’ai fait ce choix dans le but de te stimuler pour regarder, écouter et prendre des notes de chacune des informations issues du cours.

Non, le plan alimentaire tel que tu peux l’entendre n’est pas fourni car une diète nécessite pour moi de suivre la personne. Un régime se passe avant tout dans la tête ! Chose que je ne peux apporter dans ce service.

Par contre, tu auras accès à des conseils nutritionnels avec les dernières études sur le sujet dans ton espace membre privé et à un calculateur de calories et macronutriments gratuit. Tout cela te permettra d’améliorer drastiquement ton régime alimentaire !

Ton programme d’entraînement personnalisé est sur 8 semaines mais l’enseignement que je te propose sur la plateforme te permettra de l’étendre bien au-delà

Donc, ne t’inquiète pas, il est programmé sur 8 semaines mais tu pourras le continuer si tu le souhaites.

Non, ce n’est pas un abonnement mais un paiement comptant (en une fois). Dès que tu as payé, tu auras accès à ta plateforme privé ainsi qu’à ton programme d’entraînement personnalisé (une fois le formulaire rempli).

Absolument pas ! Je m’adapte également à ton matériel ! Néanmoins, je te conseille vivement d’avoir au minimum : une barre de traction et des barres de dips.